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感謝の思い

2009 - 02/02 [Mon] - 21:50

先日、著書の御紹介をしました、Dr. Martin、
Encinoにオフィスをお持ちのカウンセラーであり、
またクロスカルチャーやビジネスのコンサルタントでもあります。

そのDr. Martin、いろんな日系誌にコラムをお持ちですが

先日、とても良いコラムにお目にかかりましたので
みなさんとシェアしたいと思います!


1月に、掲載されたコラムからの抜粋です。

(前略)
感謝の気持ちをもつこと は言い換えると、
何事も当然と思わずにそれを心 からありがたく思うということ。
ですから、感謝 の気持ちはそういう意味で、私たちに満足感や充実感を与え、
私たちの日常生活をより意味深いものにしてくれます。
すると、私たちは自然に平穏 な気持ちや幸せな気持ちになれます。
起き掛けに、次の言葉を感謝の心いっぱいに口ずさみ2009年をより素晴らしい年にして下さい。


「ありがたい!ありがとう!」の感謝の思い


朝起きて再び太陽を拝めた。ありがたい!ありがとう!
(睡眠中に他界する方もいるのですから)

私の体はちゃんと動く。ありがたい!ありがとう!
(病で寝たきりだったり脳卒中か何かで動けない方も世の中には大勢いるのですから)

水道の蛇口からお湯がでる。ありがたい!ありがとう!
(実はこんなシステムのある国は少ないのです)

ご飯が毎日食べられる。ありがたい!ありがとう!
(餓死していく人たち、特に赤ちゃんや子供たちが大勢いる中、
食べ物があるということ自体が大変めぐまれていることなのです)

住む家がある。ありがたい!ありがとう!
(ホームレスの人を見たら、どんなに小さな家でもあるのがありがたく思えませんか?)

家族メンバー(妻、夫、両親、子ども、親戚など)が健在だ。ありがたい!ありがとう!
(病、老衰、事故や戦争で家族メンバーを亡くした方もいるのですから)

まだ自分には仕事がある。ありがたい!ありがとう!
(「ああ、また仕事に行かなくちゃいけない」とか「忙しすぎて疲れるよ」などという
愚痴、贅沢はいわないこと。不景気な世の中です。
こんな時ほど、仕事があるということ自体に感謝しましょう)

レイオフされた。でも、自分にはまだ健康や知恵がある。
 危機がチャンスだ。ありがたい!ありがとう!

(このメンタリティーを保持さえすればあなたはもっと良い仕事に恵まれる可能性が)

相手の文句が気に触ったら、それも、ありがたい!ありがとう!
(私の母はいつも文句ばかり言う人です。でも、病気の時は言いません。
文句や愚痴をこぼすことは、実は健康な証拠でもあるのです)

(後略)



何かと、ネガティブな情報やニュースを耳にする機会の多いこういう時期だからこそ、
自分の今、持っているものに感謝し、ありがとう、と思いながら、
毎日を、過ごしたいものだと思います。


日常に、こんなにたくさん、感謝できることがあるんだ、と、
再確認させてくださった、Dr. Martinに、ありがとうございます








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