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新年で、気分一新ということで

2010 - 01/14 [Thu] - 22:31

新年で、こころ新たに、一年の目標を掲げつつ、
皆様、それぞれに励んでおられることと思います。

なんと、2010年も、すでに24分の1が過ぎてしまいました!!


以前のブログでも書いたように
今年の私のライフテーマは、健康。

また、これまでほうったらかしていた
外見や身だしなみなどにも、もう少し気を配りたいと思っています。


そんなわけで、年明けそうそう、出産時以来、16年以上
一度もしなかった健康チェックに行ったのですが
その、赴いた病院に付属するジムがあることを発見。

まだ1-2年しかたってない新しい施設で、
そのプログラムの中に太極拳があるので、
オットが行ってみたいとのことで、

太極拳クラス目当てに、ジムにジョインしました。


この施設ですが、新しくできたジムと病院の間に
シニアレジデンスがあり、
どうやら、ジムも、メインの対象はそこにお住まいのシニアの模様。

太極拳クラスはもちろん、ジョディフォスタースイミングプールも
(あのジョディフォスターが、プール建設の費用を寄付した模様)
ジムのフィットネスエリアも、シニアばかり。

早朝だと、シニア以外の人も結構いるようですが。。。


っとまあ、午後はすっかりのんびりしたジム。

太極拳目当てで入会したので
ジムのほうにはあまり興味なかったのですが
なんとなく、インストラクターとアポイントメントを取ってしまい

今日は、ジムデビューしてまいりました。

私の目標は、体重30パウンド減です。
(30パウンドってすごい数字に思うかも知れませんが
今、それだけオーバーウエイトだという意味です。
健康的な範囲の数値目指したら、30パウンド落とさなくてはいけません。)

クリスマスから、すでに7パウンド落としてるので
あと23パウンド!(ひぇーっ。)

実は、2-3年で急に体重が増加し、
膝や腰に支障が出ているだけでなく
寝ていても身体が痛くて、寝つきが良くないので

真面目に体重減を目指しています。


いちおう、2010年の24分の1は、目標に向かって、頑張りました!(やった!)

1年で、目標が達成できれば、万々歳だな。






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